Palembang Kemenag Sumsel
Semangat menjaga kesehatan dan kebersamaan terus ditumbuhkan di lingkungan MIN 2 Kota Palembang. Di tengah pelaksanaan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) yang masih berlangsung, seluruh civitas akademika MIN 2 Kota Palembang tetap menyempatkan waktu untuk bergerak, berolahraga dan membangun energi positif melalui Senam Sehat Bersama yang dilaksanakan di halaman madrasah, Jumat (25/9/2026).
Sejak pagi, suasana halaman MIN 2 Kota Palembang tampak lebih semarak. Para guru dan tenaga kependidikan mengenakan pakaian olahraga dan mengikuti kegiatan dengan penuh antusias. Gerakan senam yang dilakukan secara bersama-sama menciptakan suasana yang berbeda dari rutinitas kegiatan madrasah sehari-hari. Kegiatan dimulai pukul 07.00 WIB. Senam dipimpin oleh Ibu Yeni, Ibu Patini dan Pak Hamzani sebagai instruktur,
Gerakan pemanasan menjadi bagian awal untuk mempersiapkan tubuh sebelum memasuki gerakan inti. Selanjutnya, peserta mengikuti berbagai gerakan senam yang melatih kelenturan, koordinasi, keseimbangan dan kebugaran tubuh. Kegiatan kemudian ditutup dengan pendinginan agar tubuh dapat kembali secara bertahap ke kondisi rileks.
Bagi MIN 2 Kota Palembang, kegiatan tersebut bukan sekadar aktivitas olahraga. Senam sehat menjadi bagian dari upaya membangun budaya hidup sehat di lingkungan madrasah sekaligus memberikan ruang bagi guru dan tenaga kependidikan untuk menjaga kebugaran di tengah rutinitas pekerjaan dan pelaksanaan PJJ.
Kepala MIN 2 Kota Palembang, Ibu Siti Ajnaimah, S.Pd.I., M.Ag., menyampaikan bahwa kesehatan merupakan salah satu modal penting dalam menjalankan berbagai aktivitas di madrasah.
“Senam sehat bersama ini bukan hanya tentang berolahraga, tetapi bagaimana kita membangun kebiasaan hidup sehat, menjaga semangat dan memperkuat kebersamaan. Di tengah PJJ, kita tetap harus memberikan perhatian terhadap kesehatan tubuh dan pikiran. Guru dan tenaga kependidikan yang sehat dan bersemangat tentu akan lebih siap menjalankan tugas serta memberikan pelayanan terbaik bagi madrasah dan siswa,” ujar Ibu Siti Ajnaimah.
Menurutnya, kegiatan seperti ini juga memiliki nilai keteladanan. Ketika guru dan tenaga kependidikan menunjukkan kebiasaan hidup sehat, nilai tersebut secara tidak langsung dapat menjadi contoh bagi siswa.
“Anak-anak perlu melihat bahwa menjaga kesehatan merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari. Semoga semangat berolahraga ini juga dapat menginspirasi siswa untuk tetap aktif bergerak meskipun kegiatan pembelajaran saat ini masih dilaksanakan melalui PJJ,” tambahnya.
Senam sehat memberikan dampak yang lebih luas daripada sekadar membuat tubuh berkeringat. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat membantu menjaga kebugaran tubuh sekaligus memberikan suasana hati yang lebih positif.
Dampak dapat meningkatkan kebugaran dan stamina. Gerakan senam membuat tubuh tetap aktif sehingga membantu melatih daya tahan tubuh. Dengan kondisi fisik yang lebih bugar, guru dan tenaga kependidikan dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman.
Ada hal menarik dari kegiatan Senam Sehat Bersama ini. Di tengah PJJ, kegiatan ini menjadi salah satu cara untuk tetap menjaga ritme kebersamaan civitas akademika MIN 2 Kota Palembang.
PJJ bukan berarti seluruh aktivitas warga madrasah berhenti. Sebaliknya, berbagai kegiatan pendukung tetap dapat dilakukan dengan menyesuaikan kondisi dan kebutuhan. Senam sehat menjadi salah satu bentuk kegiatan yang sederhana tetapi memiliki manfaat yang cukup luas.
Ketika tubuh bergerak, suasana pun berubah. Rutinitas yang biasanya dipenuhi pekerjaan dan aktivitas pembelajaran mendapatkan penyegaran melalui olahraga bersama. Tawa, semangat mengikuti instruktur dan gerakan yang dilakukan secara serentak menciptakan atmosfer kebersamaan di halaman madrasah.
Kegiatan ini juga mengingatkan bahwa menjaga kesehatan tidak harus selalu dilakukan melalui aktivitas yang rumit. Meluangkan waktu sekitar satu jam untuk bergerak bersama dapat menjadi langkah sederhana untuk menjaga kebugaran sekaligus membangun kebiasaan positif.
Selain senam, perhatian terhadap lingkungan madrasah juga menjadi bagian dari agenda Jumat tersebut. Para wali kelas I sampai VI diarahkan untuk melaksanakan pembersihan kelas masing-masing setelah menyelesaikan kegiatan mengajar PJJ.
Kegiatan membersihkan kelas ini memperkuat pesan bahwa kesehatan tidak dapat dipisahkan dari kebersihan lingkungan. Tubuh yang bugar akan semakin didukung oleh lingkungan yang bersih, rapi dan nyaman.
Dengan rangkaian kegiatan Jumat pagi di MIN 2 Kota Palembang tidak hanya berbicara tentang olahraga. Di dalamnya terdapat pesan mengenai kesehatan, kebersamaan, kedisiplinan, tanggung jawab dan kepedulian terhadap lingkungan.
Senam dilaksanakan di tengah PJJ. Meskipun kegiatan pembelajaran siswa masih berlangsung melalui PJJ, civitas akademika tetap menjaga kebugaran dan kebersamaan melalui aktivitas olahraga.
Kegiatan Senam Sehat Bersama diharapkan tidak berhenti sebagai kegiatan seremonial. Lebih dari itu, aktivitas ini diharapkan menjadi bagian dari kebiasaan positif warga MIN 2 Kota Palembang untuk menjaga kebugaran, membangun semangat kerja, mempererat kekompakan dan memberikan keteladanan hidup sehat kepada siswa.
Dengan tubuh yang lebih bugar, pikiran yang lebih segar, lingkungan yang lebih bersih dan hubungan yang semakin kompak, seluruh civitas akademika MIN 2 Kota Palembang diharapkan dapat terus memberikan energi positif bagi kemajuan madrasah. Sehat tubuhnya, segar pikirannya, kuat kebersamaannya, dan semakin semangat membangun madrasah. (an)